Đau cơ bắp: Nguyên nhân – Cách điều trị & Khi nào nên đi khám?

Loading...

Đau cơ bắp là bị bệnh gì?

Đau cơ hay đau bắp là tình trạng rất phổ biến. Hầu như tất cả mọi người đều đã từng có ít nhất một vài lần phải gánh chịu các cơn đau do cơ bắp mang lại.

Bởi vì các mô tạo thành cơ bắp nằm ở hầu hết các bộ phận của cơ thể, cho nên đau cơ bắp có thể xuất hiện tại bất cứ nơi đâu.

Nguyên nhân gây đau cơ bắp là gì?

Thông thường, có thể dễ dàng xác định được các nguyên nhân gây đau cơ bắp. Vì hầu hết chúng đều là kết quả của hoạt động thể chất quá mức như làm việc nặng hoặc chơi thể thao.

Nguyên nhân chi tiết gây đau cơ thường bao gồm:

Những loại bệnh có thể gây đau cơ bắp

Không phải chỉ làm việc, chơi thể thao hoặc va đập do tai nạn mới là nguyên nhân gây đau cơ. Nhiều bệnh lý y tế khác có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này, bao gồm:

  • Đau cơ xơ hóa
  • Các bệnh dạng viêm – nhiễm trùng như cảm cúm, bệnh bại liệt, các bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn
  • Rối loạn tự miễn dịch như lupus, viêm bi cơ, viêm đa cơ
  • Sử dụng một số loại thuốc như statins, chất ức chế ACE, hoặc cocaine
  • Các vấn đề về tuyến giáp như bệnh nhược tuyến giáp và cường giáp trạng
  • Giảm kali huyết (lượng kali trong máu thấp)

Điều trị đau cơ bắp tại nhà

Chứng đau cơ bắp thường sẽ được cải thiện khi điều trị tại nhà. Một số biện pháp khắc phục có thể được sử dụng để giảm đau cơ do lạm dụng cơ hoặc do chấn thương va đập bao gồm:

  • Tập trung nghỉ ngơi cho vị trí nơi diễn ra đau cơ
  • Dùng thuốc giảm đau không cần kê đơn như ibuprofen
  • Chườm lạnh vào vùng bị đau để giảm đau và giảm viêm

Chườm lạnh nên được áp dụng trong khoảng từ 1 đến 3 ngày sau khi bị căng cơ hoặc bong gân. Sau 3 ngày, nếu cơn đau vẫn còn tiếp tục thì nên chườm nóng để làm tan máu bầm và giảm sưng phù.

Ngoài ra, một số biện pháp dưới đây cũng có tác dụng:

  • Nhẹ nhàng kéo căng cơ bắp (giãn cơ)
  • Tránh các hoạt động tác động mạnh lên vùng cơ bị đau một thời gian ngay cả sau khi các cơn đau đã đi qua
  • Tập trung nghỉ ngơi và thả lỏng toàn cơ thể
  • Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, ngồi thiền, yoga để làm giãn cơ

Khi nào thì đau cơ bắp cần đi khám bác sĩ?

Đau cơ không phải lúc nào cũng vô hại, trong một số trường hợp, các biện pháp điều trị tại nhà có thể không cho tác dụng như mong muốn. Đôi khi đau cơ cũng là triệu chứng của một bệnh lý y tế cần được chuẩn đoán và điều trị theo chỉ định của các bác sĩ.

Bạn nên đến gặp bác sĩ khi:

  • Đau cơ bắp không được cải thiện bằng các biện pháp điều trị tại nhà sau vài ngày
  • Đau cơ nghiêm trọng mà không rõ nguyên nhân
  • Đau cơ bắp kèm theo phát ban
  • Đau cơ sau khi bị động vật hoặc côn trùng cắn
  • Đau cơ kèm theo sưng đỏ
  • Đau xảy ra ngay sau khi bạn sử dụng hoặc thay đổi một số loại thuốc
  • Đau đớn tăng nặng khi tiếp xúc với nhiệt độ cao

Nếu đau cơ bắp kèm theo các dấu hiệu dưới đây, người bệnh nên được đưa đi cấp cứu càng sớm càng tốt:

  • Mất nước hoặc giảm mạnh lượng nước tiểu
  • Cảm giác khó khăn khi nuốt
  • Nôn hoặc sốt cao
  • Gặp khó khăn để bắt đúng nhịp điệu hơi thở
  • Cứng cổ
  • Cơ bắp suy nhược và yếu lực nghiêm trọng
  • Không có khả năng di chuyển hoặc điều khiển vùng cơ đang bị đau

Đau cơ có thể là kết quả của các vùng liên quan đến cơ như xương, dây chằng hoặc mạch máu. Nếu bạn nghi ngờ các cơn đau cơ của mình có dấu hiệu bất thường, nên đi khám để được chuẩn đoán và điều trị sớm.

Loading...

Thông tin này có hữu ích với bạn hay không ?

Các bài có liên quan: